تپش قلب به معنای کوبیدن قلب به قفسه سینه یا یکی در میان زدن ضربان قلب است. این حالت ممکن است در هر حالتی از بدن رخ دهد مثلا در حالت خوابیده ، نشسته یا ایستاده.
تپش قلب بی خطر است و مشکل خاصی برای فرد ایجاد نمی کند اما در بعضی مواقع می تواند نشانه ای از مشکلات جدی قلب مانند نارسایی ، حمله قلبی و بیماری های دریچه ای قلب باشد.
دلایل تپش قلب :
ترس ، وحشت و هیجان شدید
استرس ، اضطراب و نگرانی
حرکات ورزش شدید
مصرف کافئین مثل قهوه، چای، شکلات و کولاها
مصرف نیکوتین
مصرف مواد مخدر
افت قند خون
تب
دهیدراتاسیون ( کم آبی )
کم خونی شدید
تغییرات هورمونی در عادت ماهیانه ، بارداری و یائسگی
مصرف برخی داروهای تنفسی
مصرف داروهای مسدود کننده بتا
برای جلوگیری از این حالات از استرس و اضطاب دوری کنید. مصرف مواد کافئین دار را به حداقل برسانید. از الکل و مواد مخدر دوری کنید. یک برنامه ورزشی مستمر داشته باشید ، ورزش یوگا می تواند استرس و هیجانات را کاهش دهد.