[vc_row][vc_column][vc_column_text]

فشار خون بارداری می تواند به یک بیماری جدی به نام پره اکلامپسی منجر شود.

فشار خون بالا در دوران بارداری حدود ۶-۸٪ از همه زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد.

علائم آن شامل فشار خون بالا و پروتئین در ادرار است و می تواند به عوارض جدی برای هر دو مادر و کودک منجر شود اگر به سرعت درمان نشود.

برای پیشگیری در هر معاینه پیش از زایمان فشار خون خود را چک کنید، سطح ادرار و تست خونی ممکن است نشان دهد در صورتی که دارای فشار خون بالا باشید.

چه کسی برای حاملگی فشار خون بالا در خطر است؟

موارد زیر ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بارداری را افزایش می دهد:

• یک مادر برای اولین بار

• زنانی که خواهران و مادران به حال PIH دارند

• زنان حامل چند نوزاد و زنان جوانتر از ۲۰ سال سن یا مسن تر از سن ۴۰ سالگی

• زنانی که فشار خون بالا دارند یا بیماری های کلیوی قبل از بارداری

اگر میخواهید از فشارخون در دوران بارداری جلوگیری کنید ، حداقل روزی ۸ لیوان آب بنوشید .

از نمک به مقدار لازم و توصیه شده برای شما استفاده کنید.

از مصرف هله هوله در این دوران بپرهیزید و پروتیین کافی مصرف کنید . از میوه ها و سبزیجات به میزان کافی استفاده کنید. از نوشیدن الکل ، قهوه ، نسکافه و کولاها خودداری کنید.

پیاده روی را فراموش  نکنید و استراحت کافی داشته باشید.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]