غالبا سه دلیل اصلی برای علایم بیماری ها وجود دارد:

 ۱- اسیدوز که باعث التهاب و احتقان شده و در نهایت موجب زخم و آتروفی بافت یا به عبارتی دیگر نارسایی بافت می شود.
۲- تجمع سموم که سبب احتقان ، التهاب و آسیب سلولی می شود و بنابراین می تواند منجر به نارسایی بافت گردد.
۳-ضعف بافت یا نارسایی بافت که در اثر ژنتیک ، اسیدوز و یا تجمع سموم ایجاد می شود.

پس می توان گفت، اسیدوز (درجه ای بالاتر از اسیدیته شدن یا التهاب) و تجمع سموم عوامل اصلی نارسایی بافت هستند که می توانند عوارض بیشماری ایجاد کنند خصوصا وقتی نارسایی بافت در سیستم غدد درون ریز رخ دهد.
از آنجا که اسیدوز سبب التهاب و تخریب سلولها می شود، بدن برای مبارزه با این مشکلات از استروئیدها ، الکترولیز ، آب ، لیپیدها (کلسترول) و موارد دیگر استفاده می کند. این واکنش بدن، درنهایت باعث کم آبی در درون و بیرون سلول می شود.
اولین کاری که باید انجام شود تغییر نسبت مصرف غذاهای اسیدی به غذاهای قلیایی است. مواد غذایی قلیایی عمدتا شامل میوه ها و سبزیجات هستند که می توانند سبب سم زدایی و هیدراتاسیون بدن شوند.
اگر می خواهید روند پاکسازی را تسریع کنید ، این میوه ها و سبزیجات باید همه تازه، خام و بدون فرآوری باشند. میوه ها بیشترین مقدار آنتی اکسیدان را دارند و قند موجود در آنها معمولا اندیس گلایسمی پایین تری دارند یعنی می توانند به آهستگی آزاد شوند اما همچنان قدرت مند عمل کنند و علاوه بر هضم راحت، باعث افزایش شادابی سلولها شوند.
جالب است بدانید که میوه ها بالاترین خواص الکتریکی را بین تمام مواد غذایی دارا هستند. یعنی انرژی موجود در میوه های خام به حدی است که می تواند باعث تسریع در انتقال پیام های نورونی و عملکرد غدد درون ریز شود.
اساس دیتوکس واتر، قلیایی کردن بدن است. زیرا مواد غذایی اسیدی می توانند سبب التهاب، احتقان و عدم تعادل در وضعیت آنیونی بدن شوند. در نتیجه مواد مغذی ، سلولهای خونی و غیره به یکدیگر می چسبند و پلاک های لیپیدی و سنگهای اگزالاتی ایجاد می شوند. در نهایت مواد مغذی در دسترس سلول ها قرار نمیگیرند و گرسنگی سلولی ایجاد می شود.
پس به طور کلی یک از عوامل مهم در سم زدایی بدن می توانند دیتوکس واتر ها باشند که در طولانی مدت سبب بهبود علایم بیماری ها و مشکلات زیر شود:

۱- چربی خون بالا
۲- مشکلات غدد آدرنال
۳- مشکلات عصبی
۴- سرطان
۵- دیابت نوع یک و دو
۶- مشکلات عدم کنترل وزن
۷- مشکلات پوستی

سخن مشاور:
میوه ها و سبزیجات برای سم زدایی بدن بسیار عالی هستند و هضم راحتی هم دارند. علاوه بر تهیه آسان، بسیار سالم و خوشمزه هم هستند. شما می توانید هر زمانی که خواستید آن ها را خرد کرده و به صورت آبمیوه، چای یا داخل آب میل کنید. برای بازکردن اشتها، خنک شدن، سم زدایی بدن، انرژی زایی، چربی سوزی و حتی درمان.
نکته مهم این است که میوه و سبزیجات همیشه باید ارگانیک باشند و برای تهیه دیتوکس واتر، چای دیتوکس یا آبمیوه های ترکیبی سم زدا لازم است که  حتما از بطری یا ظرف شیشه ای استفاده کنید.

توجه داشته باشید که:

۱-  هر ترکیب سم زدا یا دیتوکس واتر مختص رفع یک مشکل خاص است.
۲- هنگام ترکیب میوه ها و سبزیجات مختلف ممکن است تداخلات غذایی ایجاد شود که برای شما عوارضی را به همراه داشته باشد.
بنابراین از تهیه یک ترکیب جدید که توسط متخصص تغذیه توصیه نشده است، لطفا پرهیز کنید.
می توانید برای چربی سوزی، پاکسازی سیستم گوارشی و پوست یا درمان علامتی بیماری ها، با مشاوران ما در ارتباط باشید تا ترکیب سم زدا خود را پیدا کنید!

منبع:

.Morse, R. (2012). The Detox Miracle Sourcebook: Raw Foods and Herbs for Complete Cellular Regeneration. SCB Distributors.chapter six