تغذیه پایدار برای زندگی شاد و فعال
فرصت گردهمایی دانش آموختگان و دوست داران تغذیه در سومین کنگره بین المللی و پانزدهمین کنگره تغذیه ایران
تاریخ برگزاری : ۲۸ تا ۳۰ آذر ما...
نشانه های هوش بالاتر چیستند ؟
یکی از این نشانه ها چپ دست بودن افراد می باشد. در واقع چپ دست ها به بخش هوش مغزشان دسترسی بیشتری نسبت به راست دست ها دارند.
فرزندان...
گرسنه نمانید!
گرسنگی کشیدن شما را لاغر نمی کند بلکه ولع شما را به خوردن زیاد می کند ، حتی باعث می‌شود وزن بدن به‌دلیل ذخیره‌سازی چربی افزایش پیدا کند...
تمرکز روی غذا خوردن
وقتی در حال صرف غذا هستید به کار دیگر سرگرم نباشید و فقط به آن غذا ، مواد تشکیل دهنده آن و طعم خوب آن فکر کنید. غذا را آرام آرام بجوید ...
اشتباهات رایج مردم در هنگام غذا خوردن
خوردن غذا باید به دوراز هرگونه لوازم الکترونیکی اعم از تلفن همراه ، تبلت و تلویزیون باشد. زیرا هنگامی که غذا می خورید و مشغول به کار دی...
ارتباط خواب بر روی وزن انسان
داشتن خواب کافی مانند تغذیه سالم بر روی سلامتی هر فردی تاثیرگذار است.
کم خوابی و یا خواب بیش از اندازه هم می تواند مشکلاتی را برای انسا...
۶ وعده به جای ۳ وعده
به جای ۳ وعده غذایی در طول روز آن را به ۶ وعده زیاد کنید.
خوردن وعده های بیشتر و کم حجم تر اشتهای شما را کنترل می کند و شما را در رسید...
ویکتوزا چیست ؟
ویکتوزا نوعی داروی جدید تزریقی می باشد که در افراد دیابتی برای تنظیم قند خون استفاده می شود. این دارو برای کسانی است که بیماری آنها با ...